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Se libérer du syndrome du perfectionnisme

June 10, 20242 min read

“Rappelez-vous que l'imperfection fait partie de l'art.”

Pourquoi le syndrome du perfectionnisme est la pire chose qui puisse vous arriver en tant qu'artiste:

perfectionisme

En tant qu'artiste, le syndrome du perfectionnisme peut être votre pire ennemi. Voici pourquoi:

1. Il vous empêche d'avancer 🙅

Lorsque vous êtes constamment préoccupé par la perfection de chaque détail, cela vous paralyse.

Vous passez un temps infini à peaufiner votre musique, ce qui vous empêche de progresser dans votre art.

2. Il vous distrait des autres aspects importants 😞

Le perfectionnisme vous pousse à vous focaliser sur des détails souvent insignifiants, au détriment d'autres aspects cruciaux de votre carrière.

Par exemple, créer du contenu pour les réseaux sociaux, organiser votre premier concert, ou même simplement expérimenter de nouvelles idées peut passer au second plan.

3. Il retarde vos projets 📅

Combien d'artistes, six mois après avoir commencé à travailler sur un single ou un EP, ne l'ont toujours pas sorti ?

La réalité est souvent que leur musique est déjà prête depuis longtemps, mais leur perfectionnisme les empêche de passer à l'étape suivante et de la partager avec le monde.

4. Il vous donne de fausses excuses 😅

Quand j'entends des artistes dire : "Non, mais tu ne comprends pas, je fais attention aux détails, je soigne mon art, je veux fournir un travail de qualité", je reconnais immédiatement les signes du perfectionnisme qui les freinent.

Ils ne réalisent pas que leur quête de perfection les empêche d'avancer.


Comment se libérer du perfectionnisme ?

✅ Fixez-vous des délais stricts : Donnez-vous une date limite pour terminer chaque projet et tenez-vous-y.

Les délais vous forcent à avancer et à prendre des décisions.

✅ Acceptez l’imperfection : Rappelez-vous que l'imperfection fait partie de l'art.

Parfois, ce sont les imperfections qui rendent une œuvre unique et authentique.

Divisez votre travail en petites étapes : Plutôt que de viser la perfection dès le début, concentrez-vous sur des tâches plus petites et atteignables.

Cela vous aidera à maintenir un flux de travail constant et à réduire l'anxiété liée à la finition de l'œuvre.

Pratiquez la libération : Autorisez-vous à publier ou à partager des travaux que vous considérez comme "suffisamment bons".

L’acte de mettre votre art dans le monde est en soi un pas important vers la libération du perfectionnisme.

J'espère que vous avez apprécié le guide de cette semaine !

Je sais que les réseaux sociaux peuvent être compliqués, et mon objectif est de vous aider à chaque étape du processus.


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